Yoga : formation IVY 45h — du 18 au 24 octobre 2025

• Intégrer les 12 nouvelles salutations aux planètes de l'Integral Vinyasa Yoga

• Améliorer votre pratique posturale: anatomie, placements, souplesse, endurance

• Découvrir les bienfaits des postures, du souffle et leurs symboliques

• Donner une orientation et structurer vos cours ou votre pratique

• Choisir un pranayama en lien avec une salutation

• Construire une séquence selon plusieurs critères

• Elaborer une séance en lien avec une salutation spécifique

• Découvrir les aspects énergétiques du yoga : chakras, pranas, mudras, mantras

• Développer votre créativité pour enseigner

• Puisez dans les textes lʼinspiration pour enrichir votre pratique

• 7h30 – 8h30 :Méditation
  Chaque matin une heure est consacrée à la méditation (dans la marche, assise).

• 8h30 : Pause tchai - boissons chaudes

• 9h15 – 12h30 : Pratique posturale
  Pratique des Namaskar, Vinyasa et asanas

• 13h00 – 14h15 : Déjeuner
  Le repas du midi est végétarien à tendance vegan car le respect du vivant est à la base du yoga

• 15h30 – 19h : Pratique
  Techniques posturales - Pédagogie - Philosophie

• 19h30 – 20h45 : Dîner
  Un diner plus léger que le repas du midi, afin de mieux dormir et de se lever en forme

• 21h – 22h : Méditation & échanges selon les soirs

• Groupe : 6 à 16 personnes

• Niveau : pratique régulière de yoga & enseignants de Yoga

• Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
  Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84

• Début du stage et accueil : samedi 18 octobre 2025 entre 13h30 et 15h. Possibilité d’arriver la veille.

• Clôture du stage : vendredi 24 octobre 2025 17h30.

• Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
  Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.

• Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.

Yasmine A.

Un lieu magnifique en pleine nature! L'équipe est chaleureuse et l'encadrement exceptionnel. Sreemati, enseignante de yoga depuis 30 ans et auteure de "Yoga, le Grand livre des Salutations", dispense des stages de yoga d'une grande richesse dans une très belle salle de ouverte la nature et sur les arbres. Gwen qui est aussi naturopathe, propose un encadrement global pour les stages de jeûne... la garantie de repartir de ce lieu plus vibrant et vibrante que jamais!
Le Temps est venu.... de se faire du bien!